Ansiedade Generalizada
O Que é ansiedade generalizada?
Bem por norma a ansiedade é caracterizada por excesso de preocupação pelo que ainda não aconteceu, ou seja, pelo futuro. Normalmente estas preocupações estão associadas a família, responsabilidades financeiras, saúde, os pequenos pensamentos e medos dos filhos nãos erem bem-sucedidos, medo de acidentes, etc.
Quais são os pensamentos mais frequente que a ansiedade causa?
* Temo fracassar. E se sou despedido? Se fico doente, ou tenho um acidente? Se meu parceiro pedir a separação?
Quais as reações físicas mais frequentes?
* Dores generalizadas e mal-estar físico. Inquietude. Fadiga. Dores e tensões musculares. Muitos pesadelos.
Quais as consequências de não tratar a Ansiedade?
* Pode ocasionar transtornos mentais e emocionais, como por exemplo a depressão.
Diagnóstico e tratamento?
A ansiedade é facilmente diagnosticada por um profissional e pode ser tratada de forma fiável com medicamentos e métodos breves e evasivos como psicoterapia complementar.
**Este texto não é um diagnóstico se tens alguns desse sintoma procure por um profissional.
-por Cleuzi da Silva.
Cleuzi da Silva é mentoring e Acompanha Almas no processo de autodescoberta; é Especialista em Desenvolvimento Transpessoal, Acompanhante de Almas, Orientadora Transcendental, Terapeuta Transpessoal e de Pranic Healing, Instrutora de Meditação Mindfulness e Facilitadora da Meditação nos Corações Gêmeos. Cleuzi partilham as suas dádivas com a humanidade através deste Blogue e do canal do youtube.
